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Vc Tem Fome de Quê?

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  • Eu já sei tudo o que deveria comer, mas não consigo…
    Publicado em julho 3, 2020julho 3, 2020 por vanessatomasini
  • Tempo de excessos e exageros
    Publicado em janeiro 30, 2019janeiro 30, 2019 por vanessatomasini
  • Gentileza
    Publicado em novembro 1, 2018 por vanessatomasini
  • A dor e a descoberta da vida sem dietas
    Publicado em outubro 23, 2018 por vanessatomasini
  • A academia vai além
    Publicado em outubro 4, 2018 por vanessatomasini

Como respeitar meu corpo em tempos tão difíceis?

Ambulim: Programa de Transtornos Alimentares

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Exercício & Autocuidado

Publicado em dezembro 16, 2020 por vanessatomasini
Um dos comportamentos mais desafiadores de se adquirir como um hábito é o de se exercitar. Em geral, fazer exercícios é uma meta comum entre aqueles que desejam atingir objetivos relacionados a peso corporal e/ou… Mais
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Como lidar com a fome emocional?

Publicado em novembro 10, 2020 por vanessatomasini
Você sabia que a fome emocional é vivenciada por muitas pessoas hoje em dia? Sim, muitas pessoas relatam que comem mais quando estão nervosas, tristes, estressadas ou mesmo cansadas e que às vezes sentem até… Mais
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Por que não consigo saber o real tamanho do meu corpo?

Publicado em outubro 1, 2020 por vanessatomasini
Pode parecer estranho alguém dizer que não consegue reconhecer o tamanho do seu corpo, mas isto acontece quando a pessoa tem um distúrbio chamado de distorção da imagem corporal. Para entender este distúrbio é importante… Mais
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