Como lidar com a fome emocional?
Você sabia que a fome emocional é vivenciada por muitas pessoas hoje em dia? Sim, muitas pessoas relatam que comem mais quando estão nervosas, tristes, estressadas ou mesmo cansadas e que às vezes sentem até… Mais
Por que não consigo saber o real tamanho do meu corpo?
Pode parecer estranho alguém dizer que não consegue reconhecer o tamanho do seu corpo, mas isto acontece quando a pessoa tem um distúrbio chamado de distorção da imagem corporal. Para entender este distúrbio é importante… Mais
Pode o corpo gordo praticar Yoga?
Desde sempre, a sociedade em geral nos ensina a odiar nossos corpos seguindo um padrão ilusório de beleza, e nos fazendo crer que somente esse padrão é o que tem que ser seguido. Mas isso… Mais