Um dos comportamentos mais desafiadores de se adquirir como um hábito é o de se exercitar. Em geral, fazer exercícios é uma meta comum entre aqueles que desejam atingir objetivos relacionados a peso corporal e/ou… Mais
Você sabia que a fome emocional é vivenciada por muitas pessoas hoje em dia? Sim, muitas pessoas relatam que comem mais quando estão nervosas, tristes, estressadas ou mesmo cansadas e que às vezes sentem até… Mais
Pode parecer estranho alguém dizer que não consegue reconhecer o tamanho do seu corpo, mas isto acontece quando a pessoa tem um distúrbio chamado de distorção da imagem corporal. Para entender este distúrbio é importante… Mais