Psicóloga dá dicas para o empoderamento: ‘detox ao seu redor’

Na academia, corpos magros e sarados. Na internet, contas fitness de Instagram. Nas revistas, as novas dietas da moda. Como se proteger dos distúrbios alimentares – que levam a alimentação a extremos – com tantos estímulos para a perda de peso e pressão para conquistar uma forma física tida como ideal? “Eu brinco que você precisa fazer um detox ao seu redor. Hoje em dia a gente usa muito as redes sociais, como o Facebook, o Instagram, e, às vezes, você segue 1000 perfis de musas fitness, dessas pessoas com esses corpos dentro desses padrões estéticos estabelecidos. E, cada vez que você abre ali o seu feed, você é bombardeado disso o tempo inteiro, então chega uma hora em que você começa a olhar para o seu feed e vê ‘caramba, todo mundo tem esse corpo menos eu'”, diz a psicóloga clínica Vanessa Tomasini ao Purepeople.

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